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Himat Pal Kaur - Alessia Leonardi > Kundalini

Ho iniziato a praticare Kundalini yoga nel 2006 quando, mentre cercavo un centro, il Karam Khand ha aperto le sue porte proprio sotto casa mia. L'ho preso come un segno del destino, un dono, che mi ha portato negli anni a fare un lungo e duro lavoro su me stessa, a confrontarmi con le sfide della vita da un punto di vista diverso e più ampio. Nei primi anni di pratica ho ritrovato la mia origine, ho riscoperto i miei valori, ho fortificato corpo e mente e nel 2011 ho deciso di intraprendere il percorso per diventare una insegnante, per mettermi al servizio degli altri. Ho sperimentato la bellezza del dare e del trasmettere alle persone un sorriso spontaneo, ad aprire loro il mio cuore senza pregiudizi. Il Kundalini yoga mi ha insegnato a mettere da parte l'ego, a chiedere perdono e a dire grazie. Mi ha insegnato ad accettare le cose che succedono nella vita, quelle belle come quelle brutte. Vorrei che i miei corsi fossero delle isole felici, in cui ognuno può permettersi di essere se' stesso, senza nessun giudizio, per sperimentare e imparare ad ascoltarsi; un'oasi di pace per riprendere fiato dalla dura vita di tutti giorni.

 

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